●만성피로증상 만성피로원인 극복방법 ●  ● 만성피로 증상만성피로증후군 - 증후군이라는 이름이 붙게 되면 증상이 하나가 아닌 여러 가지의 증상이 다발적으로 나타나는 것이 특징입니다.병원에서 진단하기 어려울 수 있으며 특별한 치료방법이 없는 것이 특징입니다.그래서 더무서운것이라고 할 수 있습니다.아무 이유도 없이 매일 피곤하고 그로 인해 많은 문제가 발생하기 때문입니다. 6개월이상 지속되는 만성적인 피로감 집중력저하, 기억력감퇴, 두통, 근육통, 관절통, 위장장애, 수족냉증, 채중감소, 수면장애 등 다양한 증상이 나타납니다.   이러한 증상들은 다른 질병에서도 나타날 수 있으므로 정확한 진단이 필요합니다.  다음은 미국국립 보건원에서 제시한 만성피로증후군 자가 진단 테스트입니다.      ● 만성피로증후군..

★통풍초기증상 통풍에좋은음식 통풍에안좋은음식 ★ ● 통풍초기증상통풍은 발가락 뿐만 아니라 손가락, 무릎, 발목과 같은 관절 부위에서도 고통이 나타납니다.특히 발목이나 엄지발가락에서 통증이 시작되는 경우가 많습니다.이런 현상은 주로 밤에 더 심해집니다.이러한 징후들이 만성화되거나 합병증으로 이어질 수 있습니다. 질병관리청에 따르면 통풍 환자들은 일반인들에 비해 비만, 이상지혈증, 고혈압 신장질환과 같은 대사증후군이 동반될 가능성이 2배 정도 높다고 알려져 있습니다. 실제로 통풍이 장기간 방치될 경우 관절에 심각한 손상을 입히고 통증과 붓기 외에도 돌이킬 수 없는 변형이나  합병증을 초래할 수 있습니다. 이러한 이유로 발가락이나 손가락에서 통증을 느끼면 그냥 넘기지 마시고 더 늦기 전에 관리를 시작하셔야 합..

● 대상포진 원인환절기에는 날씨가 건조해지고 일교차가 크기 때문에 면역력이 저하될 수 있습니다.때문에 건강 관리와 연연력을 지키는 노력을 해야합니다. 면역력이 떨어질 경우 각종 감염성 질병에 쉽게 노출될 수 있는 것은 물론이로 인해 대상포진에 걸리기 쉽습니다. 대상포진이 발생하는 원인은 과거 수두를 앓은 후 바이러스가 제대로 치료되지 않고체내 신결절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어졌을 때 활성화됩니다. 면역력이 저하될 수 있는 환절기에 더더욱 주의하셔야 합니다.       ● 대상포진 초기증상대상포진 초기증상에는피부에 발진이 발생하거나 포진이 살생하는 것이 대표적입니다. 신경을 따라 붉은 반점이 발생할 수 있고 손, 발 저림, 근육통 등의 증상들이 함께 나타날 수 있습니다. 대상포진 초기증상으로 발생한 포..

전기요금 카드납부 방법 모바일 전기요금 납부방법 ● 이번에 포스팅할 내용은 전기요금 카드납부 방법입니다.정기적인 납부를 카드로 바꾸는 게 아니라 일시적으로 카드납부하는 방법입니다.통장인출납부로 해두었는데 잔고부족 때문에 결제가 안 된 상황이라던지이번달 현금 사용량이 많아 전기요금을 카드로 납부하시고자 한다면 이번포스팅이 도움이 되실 거같습니다.  ● 문자로 전기요금 납부안내받았을 경우 카드납부방법  ● 문자로 요금 납부 안내를 받으신 경우 이런 형식의 문자를 받으셨을 거예요123번 한전에서 온문자입니다.링크를 클릭해야 하는 방법임으로 위의 발신 번호를 잘 확인하시고 진행해 주세요 아래 빨간 동그라미 부분 모두보기를 터치해 주세요   (adsbygoog..